3 DAGARS HELFASTA PAKET

Ge din kropp en omstart med vårt 3-dagars helfasta-paket. Paketet innehåller näringsrika portioner av THE CHICKEN, THE BEEF och THE DEER - totalt 6 portioner per dag under 3 dagar.

Under en helfasta kan du uppleva milda symtom som trötthet eller huvudvärk, vilket är helt normalt. Det är viktigt att lyssna på din kropp och anpassa dig efter dina behov.

Schema under fastan

08:00 – Börja dagen med en värmande the chicken.

10:00 – Fyll på energin med en kopp the chicken.

12:00 – Njut av en mättande the beef till lunch.

15:00 – Ta en extra kopp the chicken för en eftermiddagsboost.

18:00 – Stabilisera energinivån med en näringsrik the beef.

21:00 – Avsluta dagen med en smakrik the deer.

Tips under fastan

1. Håll vätskebalansen
   Drick mycket vatten och örtteer för att stödja din kropp under fastan.
2. Undvik överansträngning
   Välj lugna aktiviteter som promenader eller yoga, och undvik intensiv fysisk träning.
3. Lyssna på kroppen
   Vila när du känner behov, och ge dig själv tid för återhämtning.